Den Herausforderungen im Leben mit mentaler Stärke begegnen:

• im persönlichen
• beruflichen oder
• sportlichen Umfeld
  

Das Mentalcoaching bietet viele Möglichkeiten den Situationen im Leben positiv und bestärkend zu begegnen - sei dies im Job oder um ein persönliches resp. sportliches Ziel zu erreichen – mentales Training unterstützt in allen Lebensbereichen.

Folgende Schwerpunkte können dabei angegangen werden:

• Wie gelingt es mir gestärkt aus einer Situation hervorzugehen?
  
• Was braucht es, dass ich erfolgreich bin? 
• Wie schaffe ich es, positiv und mutig zu sein und das Bestmögliche anzustreben und herauszuholen?

Die Erlernung der verschiedenen Techniken, wirken positiv auf das Bewusstsein, auf das Denken, Handeln und Fühlen. Ziel ist es, die Motivation und Begeisterung im Alltag bewusst zu erleben und die Belastbarkeit dank der mentalen Stärke zu erhöhen. Ein weiterer Aspekt ist, die Fähigkeit zu haben, das vorhandene Potential jederzeit abrufen zu können.

Der Ansatz  im mentalen Training ist ziel- und lösungsorientiert, fokussiert auf ein klares Ziel. Die Basis bildet die Arbeit an den eigenen Fähigkeiten. Durch regelmässiges Training gelingt es immer besser Erfolge zu erzielen und herausfordernden Situationen mutig zu begegnen.